<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/22414576" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div>

Как облегчить боль при раке?! Различные нестандартные методы

Иглоукалывание

Иглоукалывание является интегративной терапией, в которой применяются иглы, тепло, давление и другие процедуры воздействия на одно или несколько мест на коже. Эти места называются точками акупунктуры. Иглоукалывание может быть использовано для облегчения боли, в том числе боли, связанной с раком.

Музыка

Музыка может быть использована для облегчения боли и тревоги, вызванные раком и возникающие в процессе лечения рака. Исследования сообщили, что музыка может работать на тех участках мозга, которые повышают приятные ощущения и могут уменьшить неприятные ответы. Любимая музыка может помочь пациентам больше всего. Музыка будет более полезной, если пациент начинаете ее слушать перед процедурой, чем во время или после процедуры. Музыка может быть использована вместе с другими методами облегчения боли.

Для рассматриваемой цели облегчения болей при раке различают два основных типа музыки: музыкальная терапия и музыкальная медицина:
• Музыкальная терапия проводится обученным специалистом, которого называют музыкальный терапевт. Используемая музыка может быть живой или записанной. Терапия может включать в себя импровизированную музыку (музыкальный сборник), запись песни или расслабляющая медитационная музыка. Музыкальный терапевт основывает лечения на потребностях пациента, таких как облегчение боли, снижение тревожности, или изучение новых навыков выживания.
• Музыкальная медицина применяет музыку (обычно это записанная музыка), чтобы отвлечь внимание от боли. Музыкальная медицина организуется медицинским работником, который не имеет специальной подготовки в музыкальной терапии.
Использование музыки для облегчения боли, связанной с раком еще изучается.
Музыка также используется при проведении релаксационных упражнений.

Senior Couple Blowing Bubbles Outdoors bxp65064h

Психологические методы

Методы лечения, которые изменяют ментальное восприятие боли и ответ на нее также полезны при лечении боли. Они называются психологические вмешательства. Психологические вмешательства дают пациенту ощущение контроля и обучают навыкам борьбы с болезнью и ее симптомами.

Пребывание в состоянии спокойствия, когда вы чувствуете боль может помогать пациенту чувствовать себя более комфортно. Вы можете попробовать несколько методов и выбрать один или несколько для регулярного использования.
Гипноз: Гипноз может помочь пациенту расслабиться. Этот метод может быть объединен с другими методами управления мышлением и поведением. Гипноз для снятия боли лучше всего работает у людей, которые в состоянии сконцентрироваться и использовать образы и кто готов практиковать эту технику.
Перенаправление мышления: В перенаправлении мышления, пациенту предлагается отключить свое внимание от боли, думать о других вещах. Методы могут быть внутренними (например, считая, молясь, или сказать что-то вроде «я могу справиться») или внешних (например, музыки, телевидения, говорить, слушать кого-то, читать, или смотреть на что-то конкретное). Пациент также может научиться заменять негативные мысли позитивными мыслями и образами.
Терапия общением: терапия, при которой происходит общение в виде разговоров, может помочь пациенту отключить свое внимание от боли.
Группы поддержки и религиозные консультации: группа поддержки может помочь многим пациентам. Религиозные консультации также могут помочь, предлагая духовную помощь и социальную поддержку, однако такие консультации можно предлагать только верующим.
Изображения: Изображения позволяют генерировать в мозгу положительные, успокаивающие образы. Это может помочь пациентурасслабиться, снизить стресс, и дать чувство благополучия.
Упражнения на расслабление: Простые упражнения для релаксации могут быть использованы в течение коротких периодов боли (например, во время процедур лечения рака). Короткие, простые методы полезны, когда трудно сосредоточиться из-за сильной боли, высокой тревожности, или усталости.

Grandparents and grandchildren on patio with cake and gift smili

Следующие упражнения на расслабление могут помочь облегчить боль:

Упражнение 1. Медленное ритмичное дыхание для релаксации
o Шаг 1. Дышите медленно и глубоко, сохраняя ваше тело расслабленным.
o Шаг 2. Когда вы медленно выдыхаете, почувствуйте расслабление; почувствуйте, как напряжение оставляет ваше тело.
o Шаг 3. Дышите медленно и регулярно в удобном темпе. Пусть ваше дыхание проходит весь путь вниз к животу, когда он полностью расслабляется.
o Шаг 4. Чтобы помочь вам сосредоточиться на своем дыхании и дышать медленно и ритмично: на вдохе вы говорите тихо про себя: «два, три». Или каждый раз, когда вы выдыхаете, говорите тихо про себя такое слово, как «мир» или «расслабиться».
o Выполните шаги с 1 по 4 только один раз или повторите шаги 3 и 4 до 20 минут.
o Шаг 5. Закончите упражнение медленным глубоким дыханием. Когда вы выдыхаете, скажите себе: «Я чувствую себя свободным от боли и расслабленным».

В следующей статье мы расскажем вам о втором не менее действенным упражнением. Следите за нашими новостями.